- Čas: 10 min.
- Porce: 1 porce
Jemný, hebký a plný šťavnatých borůvek — tenhle XXL tvarohový knedlík je rychlovka, která voní létem. Stačí pár minut a na talíři máš sladký, nadýchaný obláček s ovocným srdcem. 💜
Energetické hodnoty na 1 porci:
553 kcal / 49g bílkovin, 81g sacharidů, 2g tuků
Potřebuješ:
250g tvarohu z alobalu
50g mouky
125g borůvek
lžíci medu či jiného sladidla
Postup:
Z tvarohu a mouky vytvoř těsto. Vytvaruj kouli a uplácej z ní na desce kolečko. Doprostřed umísti borůvkový džem, který si vytvoříš tak, že na pánvi prohřeješ borůvky s medem a chvíli povaříš. Potom knedlík hoď do vroucí vody asi na 5 minut - prostě dokud nevyplave. Pak jen dozdob dle své fantazie a vychutnávej!
- Přesný postup najdeš ve videu na mém Instagramu. Stačí kliknout na ikonku.