- Čas: 10 min.
- Porce: 1 porce
Malinový mugcake – rychlá sladká záchrana do hrníčku! 🍓 Krémový jogurt, šťavnaté maliny a kousky čokolády tvoří dokonalou kombinaci chutí. Stačí pár minut a máš před sebou vláčný dezert, který je tak dobrý, že ho nebudeš chtít sdílet. 😍🍫
Energetické hodnoty na 1 porci:
529 kcal / 23g bílkovin, 56g sacharidů, 21g tuků
Potřebuješ:
125g malin
1 řecký jogurt 5%
1 vajíčko
lžíci medu
2 lžíce mouky
1 lžíce kakaa
(kypřicí prášek volitelně )
20g čokolády
Postup:
Maliny rozmačkej vidličkou. Přidej řecký jogurt, vejce, med, mouku, kakao, kypřicí prášek a pořádně vymíchej. Přelij do misky, doprostřed dej kostičku čokolády a dej do mikrovlnky na 3 min. Pak nech vychladnout. A to je vše!
- Přesný postup najdeš ve videu na mém Instagramu. Stačí kliknout na ikonku.