- Čas: 25 min.
- Porce: 7 porcí (ks)
Mini burgery – malá, ale božská dobrota! 😍 Křupavé kolečko brambory nahradí bulky a mezi nimi se ukrývá šťavnaté maso, sýr a všechny dobroty, co máš rád. 🤤👌 Jsou skvělé jako party snack, rychlá večeře nebo originální chuťovka na gril. 🔥✨
Energetické hodnoty na 1 porci:
154 kcal / 9g bílkovin, 5g sacharidů, 10g tuků
Potřebuješ:
2 menší brambory ( na plátky )
250g hovězí mleté maso 10% ( +sůl, pepř dle chuti )
2 plátky cheddaru ( pokrájej na 1/4 čtverečky )
3 menší rajčata ( na plátky )
1 avokádo
šťáva z 1/2 citronu
1/2 červené cibule
sůl, pepř
sezam
Postup:
Brambory pokrájej na plátky a předpeč v troubě 10 minut na 180 stupňů. Vytáhni, a polovinu z nich potři vajíčkem a posyp sezamem. Vedle rozplácni kuličky hovězího masa - vytvoříš burger a společně peč dalších 10 minut na 180 stupňů. Po vytažení na maso polož cheddar, aby se krásně roztekl. Z avokáda, soli, pepře, cibule a citronové šťávy udělej guacamole. Pak už jen klasicky vrstvíš jako burgery. Na spod jeden plátek brambory, pak guacamole, maso s cheddarem, rajče a nakonec přiklopíš kolečkem brambory posypaným sezamem. A super zdravé jídlo máš hotové!
- Přesný postup najdeš ve videu na mém Instagramu. Stačí kliknout na ikonku.