- Čas: 25 min.
- Porce: 1 porce
Pečená cizrna – křupavý snack, který si zamiluješ! 😍 Spojení cizrny, arašídového másla a voňavého koření vytvoří neodolatelnou chuťovku, která je skvělá jen tak na mlsání, k filmu i do salátu. Křupavé, slané, lehce pikantní… a hlavně hotové během pár minut. Perfektní zdravá alternativa ke klasickým chipsům! 🥜🔥
Energetické hodnoty na 1 porci:
488 kcal / 25g bílkovin, 69g sacharidů, 14g tuků
Potřebuješ:
plechovku cizrny
lžíci arašídového másla
sůl, česnek, papriku, kari
Postup:
Sceď cizrnu. Pak ji smíchej s arašídovým máslem a kořením, rozprostři na plech na pečicí papír a peč v troubě cca 15-20 minut na 200 stupňů. A skvělý a zdravý snack k televizi máš hotový!
- Přesný postup najdeš ve videu na mém Instagramu. Stačí kliknout na ikonku.