- Čas: 35 min
- Porce: 1 porce
Plněný batát – sladké, pálivé a neskutečně dobré! 🤩 Upečený batát se stane dokonalou „miskou“, kterou naplníš šťavnatým hovězím masem, krémovým cottage sýrem a jemným avokádem. 🥑🔥 Přidej chilli papričky a omáčku podle chuti a máš jídlo, které je barevné, syté a tak návykové, že ho budeš chtít péct pořád. 😋💥
Energetické hodnoty na 1 porci:
719 kcal / 45g bílkovin, 51g sacharidů, 33g tuků
Potřebuješ:
1 batát ( peč 30 minut na 180 stupňů )
150g hovězí mleté
1/2 avokáda
100g cottage
chilli papričky
sweet chilli či jiná omáčka dle chuti
Postup:
Batát dej péct do trouby nebo fritézy na 30 minut na 180 stupňů. Poté ho rozkroj napůl. Na jednu půlku dej orestované hovězí maso a nakrájené chilli papričky a na druhou polovinu dej nakrájené avokádo a cottage. Celé jídlo polij sweet chilli omáčkou a skvělé jídlo, které máš do chvilky na stole, máš hotové!
- Přesný postup najdeš ve videu na mém Instagramu. Stačí kliknout na ikonku.