- Čas: 10 min.
- Porce: 1 porce
Melounový fresh s řeckým jogurtem – osvěžení, které tě zachrání v horkých dnech! 🌞 Sladký, šťavnatý meloun se krásně propojí s krémovým jogurtem a vznikne jemně nasládlý drink, který zasytí i ochladí. 😍👌 Lehké, zdravé a tak návykové, že ho budeš chtít připravovat pořád dokola! 🥤✨
Energetické hodnoty na 1 porci:
140 kcal / 15g bílkovin, 17g sacharidů, 1g tuku
Potřebuješ:
200g melounu
1 řecký jogurt
Postup:
Meloun vypeckuj a nakrájej na kostičky. Pak jen v mixéru smícháš meloun s jogurtem a máš hotovo! Pro osvěžení si tam ještě přihoď led a vychutnávej!
- Přesný postup najdeš ve videu na mém Instagramu. Stačí kliknout na ikonku.